我體脂肪過高，如何控制飲食也減不下來，能透過運動減脂嗎？ 首先要說明一個概念是減脂不等於燃脂。減脂是與脂解(lipolysis)和脂肪細胞死亡有關，脂解過程是將脂肪組織的三酸甘油酯分解成脂肪酸，而燃脂則是指脂肪酸...

代謝症候群是一種集合了多種健康問題的疾病，包括高血壓、高血糖、高脂血症和腰部肥胖。這些健康問題通常會一個或多個同時出現，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。判定標準為(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、...

對於第一個問題的答案是肯定的。肥胖除了增加大家熟知的糖尿病、高血壓、心血管疾病、腦中風等風險外，也與至少13種癌症相關（見下圖，資料來源：美國國家癌症研究所）。 目前為止幾乎所有的串聯肥胖和癌症風險的醫...

造成慢性腎臟病的危險因子有哪些？慢性腎臟病會帶來什麼健康危害？ 根據發表在2020年《刺胳針》雜誌的一篇研究全球腎臟疾病負擔的系統性分析，全世界約有 9.1% 的人口患有慢性腎臟病 (約6.9億人)，是世界死亡原因排...